עסקים פלוס המקום להגשמת החלום העסקי שלך
האביב והפסח זה זמן לניקיונות והתרעננות, התחדשות וכמובן ליציאה מעבדות לחרות, חרות פיזית ונפשית.
לפני פסח זה זמן טוב לעצור ולחשוב על מהות החיים שלנו במובנם הנרחב. הנפש שלנו, כמו דברים אחרים, זקוקה לתחזוקה שוטפת, לכן יש להקשיב פנימה ולבדוק האם אנו פועלים מתוך אוטומט והרגל למצבים שנוצרים סביבנו או שאנו "סופרים עד עשר" ופועלים מתוך מחשבה ומודעות.
הנטייה הטבעית שלנו היא להתנהל באוטומט: כעבד ללחצים, לחרדות, לכעסים ולעלבונות, הן בבית והן בעבודה. יש לנסות לנהל את עצמנו כאדם חופשי, כאדם המסוגל לנהל עצמו מתוך מודעות.
הרגשות הם מרכיב חשוב בחיינו וכאשר אלו רגשות חיוביים הם נותנים לנו את הכוח, השמחה וההתלהבות, את האהבה, ההתרגשות, האושר, הביטחון ועוד.
מנגד יש לנו את הרגשות השליליים של עלבון, כעס, פחד וכדומה. יש לדעת בחיים להתמודד גם עם הרגשות השליליים וגם עם החיוביים.
יש לשים לב – לא להתמכר לרגשות מסוג אחד, אחרת נהיה עבדים להם!
במקרה של סיטואציה לא נעימה, המוח מזהה מיד את הסכנה/הפגיעה בביטחון העצמי ו/או הסכנה לאיבוד שליטה ופועל בד"כ באחד משלוש האפשרויות: תקיפה, בריחה או קיפאון.
היתרון בתגובות המהירות הנ"ל, הן בכך שאולי הן מגינות עלינו, אבל חסרונן הגדול שלמעשה הן מכניסות אותנו לפינה שלא היינו רוצים להיות בה, זה המקום אליו אנו נכנסים ללא ידע, שיקול דעת או הגיון.
עצירה לרגע, נשימה עמוקה והתבוננות – זו החרות הנפשית היכולה לעזור לנו להבין,לשקול ולבחור לא להיות קורבן של המציאות.
האביב, תקופת ההתחדשות בטבע, מאפשרת לנו להסתכל פנימה ולבחון מחדש מאיזה הרגלים מזיקים, אשר מפריעים לנו להתקדם בחיינו, היינו רוצים להיפרד.
בחיים האישיים רובנו מנקים ומצחצחים את הבית בתקופה זו, גם בעסק זהו זמן טוב "לנער השטיחים" לבחון ולשנות דרכי פעולה לא נכונות, לסדר ולהשלים דברים חסרים וגם לסגור את השנה הקלנדרית שחלפה על-מנת שהשנה החדשה שכבר החלה תצא לדרך "ברגל ימין".
הבחירה לצאת ממצב של עבדות לדחפים ולסערות הרגשיות היא שלנו.
כאשר אנו נמצאים בסערה רגשית, בלחץ זמן או בעומס אירועים, חשוב לעצור אפילו לדקה או שתיים.
לנשום עמוק, לחשוב, להבין, לבחור את תגובה ולא להיות העבד של התגובה האימפולסיבית שבמרבית הפעמים פועלת נגדינו. כמו המשפט שאומר: "לא כדאי לאכול מהמרק כשהוא רותח".
לסיום –זה לא פשוט לווסת את רגשותינו על-מנת שאנו ננהל אותם ולא הם אותנו. יש צורך בהרבה מאמץ ותרגול עד שמגיעים למודעות ולשליטה העצמית. עם זאת, יש מקום לתת לרגשות ולאינטואיציה שלנו מקום, כי זו החרות הנפשית האמיתית.
שנצא כולנו מעבדות לחרות
פסח כשר ושמח
